Apr 10 , 2023
La Importancia de una Rutina de Sueño en los Niños: Clave para su Desarrollo y Bienestar
En Koena, entendemos que el descanso es esencial para el crecimiento y la salud de los más pequeños. Establecer una rutina de sueño adecuada no solo mejora la calidad del descanso infantil, sino que también influye positivamente en su desarrollo físico, emocional y cognitivo.
Mar 19 , 2023
Hábitos de Sueño y Rendimiento Laboral en Mujeres: Claves para el Éxito Profesional
En Koena, comprendemos que el descanso adecuado es esencial para el bienestar y el desempeño profesional, especialmente en las mujeres que enfrentan múltiples responsabilidades.
Establecer y mantener hábitos de sueño saludables es fundamental para el rendimiento laboral y el bienestar general de las mujeres. Con el apoyo adecuado y un entorno propicio para el descanso, es posible alcanzar un equilibrio entre la vida profesional y personal, impulsando el crecimiento y la satisfacción en ambos ámbitos.
Mar 18 , 2023
¿Sabías que dormir bien puede tener un gran impacto en la salud de tu corazón? No sólo te ayuda a sentirte más descansada y enérgica al día siguiente, sino que también puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Mar 16 , 2023
¿Cómo el Sueño Mejora la Salud de la Piel en las Mujeres? Claves para una Piel Radiante
El sueño adecuado es fundamental para la salud de la piel, especialmente en las mujeres que enfrentan desafíos únicos en su descanso. Adoptar hábitos de sueño saludables y contar con el soporte adecuado puede marcar una diferencia significativa en la apariencia y bienestar de la piel.
Mar 15 , 2023
Adoptar una posición adecuada al dormir es fundamental para la salud y el bienestar de las mujeres. Desde la prevención de dolores hasta la mejora de la digestión y la circulación, la postura en la que duermes influye directamente en tu calidad de vida. Con los productos adecuados y una conciencia sobre las mejores prácticas de sueño, puedes transformar tus noches y, en consecuencia, tus días
Mar 12 , 2023
Elegir el colchón adecuado durante el embarazo es fundamental para garantizar un descanso reparador y apoyar la salud tanto de la madre como del bebé. Considerar factores como la firmeza, los materiales, la transpirabilidad y el tamaño del colchón, así como complementar con almohadas de apoyo, puede marcar una gran diferencia en la calidad del sueño durante esta etapa tan importante.